ich mache prinzipiell nur vertikale videos am handy, ich schaue sie mir auch nur aufm handy an. letztens war da ein vulkanausbruch getaway video und da wär's vertikal sinnvoll gewesen, war natürlich quer und der vulkanausbruch abgeschnitten.
Wenn du eh schon verzichtest empfehle ich den Verzicht so zu gestalten, daß dein Magen eine generelle Paue von mindestens 16 Sunden bekommt. (Schlafen erlaubt)
Auf der Suche nach der "Ernährungswahrheit" habe ich zumindest eins für mich feststellen können. Wir Essen zu oft! Einer meint das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit am Tag, ein anderer meint er isst nur Abends. Die Wahrheit liegt irgendwo bei "Eine Mahlzeit am Tag ist gesund" Oder eben ein 8 Stunden Fenster am Tag fürs Essen haben.
Kritik und Erfahrungen erwünscht!
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