Etwas was Dir als Raucher nicht klar ist und nicht klar sein kann, ist, wie stark der Rauch stinkt. Ich habe mehrere Ex-Raucher im Bekanntenkreis und alle waren am Anfang ihres Nichtraucherdaseins erstaunt, wie weit und doll man den Rauch riecht und wie störend er sein kann. Das haben sie erst als Nichtraucher wahrgenommen.
Das Problem am Bahnsteig: Ich muss da stehen, weil nur dort die Bahn fährt. Ich kann da nicht weggehen, weil Du so stinkst.
In Kurzform:
Kleines Loch mit der Hand bilden und auf einen hellen Hintergrund schauen, wie zum Beispiel weiße Stelle auf dem Monitor. Wie man die Hand langsam im Kreis bewegt, kann man ein Wabenmuster erkennen. Das sind die eigenen Gefäße.
Bei mir hat das jedenfalls so geklappt.
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