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es hört sich an wie ein zuuuug
Eurotraining!
Kommentare
noch nen gitarristen dazu und n sänger und man könnte ne richtig geile jamsession starten :rolleyes:
0:28 -- when it happens...
Genau! Viel langsamer muss man solche Übungen machen. Am besten 60 Sekunden pro Sit-Up (also 30 für hoch und 30 für runter) und 20 Mal pro Durchgang bei insgesamt 3 Durchgänge mit jeweils 30 Sekunden Pause dazwischen.
da dreh ich mich als physio im grab um :eek2:
er macht sich dadurch den ganzen rücken kaputt, selbst wenn er es langsam machen würde^^
Sieht nicht wirklich gesund aus. Dachte erst der hat eine große Feder im Arsch... :confused:
Was ist denn mit Kartsten los?
EURO ... TRAINING! EURO ... TRAINING! EURO ... TRAINING! EURO ... TRAINING!
@Triple D :DD
es hört sich an wie ein zuuuug
und wehe du hast den leisesten anflug von nem schiss :OoO:
Ist das der, der mit dem Hund in´s Wasser springt?
@Greta Schloch :uglylol::uglygaga:
@Greta Schloch stuhl an stuhl quasi?
Das bringt eigentlich nur was wenn man das langsam macht. Wenn man das schneller macht ists ja gleich viel leichter.

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