@nyx Hab das jetzt schon von mehreren Quellen gehört, von ziemlich erfahrenen Bodybuildern. Es geht einfach um diesen krassen Look wo die Bauchmuskel übertrieben aussehen. Von Steroids bekommt man auch diesen übertriebenen Nacken und breiten Schulter. Bob Riches wurde positiv getestet... hier ein Bild: #quickpic27251395911947.jpg
@RedCloud... Wenn du auf Stoff bist hört das VOLUMEN nicht auf. Guck dir mal Coleman an. Du redest von natural Bodybuilder, was der da oben definitiv nicht ist. Der hat sich sonst was in die Arme gespritzt, deshalb passt die Proportion auch nicht.
Wenn das so einfach ist "ripped" zu sein, warum haben dünne Leute wie Marathonläufer z.B. nicht alle nen Six Pack?
Und die Leute auf dem Men's Health Cover , also die die richtig krass "ripped" sind, sind alle auf Stoff. Von Steroiden bekommt man nicht nur große Muskeln sondern genau diesen Look.
@nyx bei solchen proportionen schmeißt der sich sicher was ein...
und ob er sauber trainiert ist nochmal eine andere frage... da fehlt einfach die zeit sauber aufzubauen -> zughilfen
@nyx Du sagst es doch selbst: genetisch bedingt
irgendwo hört es auf, egal wie viel du trainierst
Klar werden die muskeln stärker, aber im VOLUMEN nehmen die irgendwann überhaupt nicht mehr zu.
Die meißten bäuche die man als "ripped" bezeichnet sind in wirklichkeit einfach nur ganz normale, nur mit 8-10% fett um den dreh.
