Macht den Jungen nicht so fertig. Der war vom Gürtel abwärts 5 Jahre lang gelähmt. Auf dem Foto war er seit zwei Tagen geheilt. Es ist ein Wunder, dass er überhaupt schon wieder laufen konnte.
Naja wenn man trainiert hat man halt paar Stunden nach dem Training dicke arme. Aber wenn man das richtig macht statt nur für den Spiegel dann muss man auch Übungen wie Kreuzheben, Beinpresse etc durchführen, was bei dem Kerl offensichtlich nicht der Fall ist.
@Edit
@Edit wadenheben tu ich jedes mal, wenn ich treppen steige... aber absichtlich und bewusst, ist der einfachste weg, sieht kacke aus, man muss es ja aber nur machen wenns keiner sieht^^
