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Schön. Aber eigentlich total einfach und ohne Sport möglich!
Z.B. einfach die (zweite) Tüte Gummibärchennervennahrung etc. pro Tag im Büro weglassen - fertig. Habs selber durch = 25 kg in 5 Jahren. OHNE sich auch nur ein bisschen mehr zu bewegen! Wäre ja auch noch schöner!
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Z.B. einfach die (zweite) Tüte Gummibärchennervennahrung etc. pro Tag im Büro weglassen - fertig. Habs selber durch = 25 kg in 5 Jahren. OHNE sich auch nur ein bisschen mehr zu bewegen! Wäre ja auch noch schöner!
Sport macht beim Abnehemen tatsächlich nur ca 10-15% aus. Der größte Teil beim Abnehmen kommt von Änderungen von Gewonheiten, z.B. die genannte Tüte Gummibärchen.