Ich denke im Ernstfall, unter Adrenalin, schafft das fast jeder. Treppen herabsteigen ist auch einfacher, als man oft denkt.

Vor ner Panik hätte ich da ehrlich gesagt keine Angst, so dramatisch sind hochhausbrände nicht und wenn du dort panisch runter sprintest bist du schnell aus dem Atem damit du runterkommst (und ein/zwei dieser Gesellen kannst du gut aushalten).

Das Hochhaus brennt ja nicht sofort lichterloh wie ein EFH/MFH, das Feuer verbreitet sich fast immer langsamer und selbst wenn nicht dauert es bis ein großflächiger Brand entstanden ist ... Ich will damit nicht sagen, das man sich gechillt in dem Sessel knallen soll und eine Shisha rauchen soll ... Aber du wirst nicht das Gefühl haben um dein Leben zu kämpfen und kannst auch recht entspannt die Treppe runter (beim laufen tust du dir eher weh). Der Weg ist auch für die Älteren machbar, solang du gehen kannst. Und selbst wenn du es nicht runter schaffst, bist du erstmal aus dem Haus raus, bist in keinen potentiellen ofen mehr und bekommst vermutlich bessere Luft .

Fahrstuhl würde ich nicht nutzen, ka ob da noch welche sind die fahren. Auf der Treppe kommt dir vermutlich auch die Feuerwehr entgegen, die hier sicher ihren Spaß mit ihrer Ausrüstung hat wenn es oben brennt.