@Druss Das ist die richtige Version mit den Quadraten! In jedem Fall sollte es ungesund sein, die Halswirbelsäule so zu belasten.
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@Druss
Bank Länge l = 4m bei 33.5 kg => g = 8.375 kg/m
Mensch L=1.7m bei 80 kg => m = 45 kg/m
x Position der Hände/ des Lagers vom rechten Rand gemessen
Momentenbilanz x*(g m) = (l-x)*g (L-x)*m
x = (lg Lm)/(2(g m)) = 1 m
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@Druss die schultern sind nahe mitte der bank. das moment vom freien bankende ist relativ klein und wird vom gewicht der beine am anderen ende locker ausgeglichen. er drückt allerdings sein ganzes gewicht die bank, nicht nur seinen rumpf oder so!
