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Man beachte den Kollegen hinten links im weissen Shirt
Da fällt mir aber eine bessere übung ein
Sieht voll behindert aus
Komisch, warum ist sein linker Arm trotzdem muskulöser? Oh, wait ...
Benutzt der ein Handtuch
ja, 2 Handtücher würden keinen Sinn machen...
Als Anfänger mit der Tonne anfangen und dann aufgeben? Vielleicht ist das kein ISNler ...
der trainiert die rotatoren, wenn auch ziemlich schlecht. aber ganz unsinnig ist die übung nicht :)
Keine Ahnung wer sowas rot votet... ich gleich mal aus
ich habe hier glaub ich den ein oder anderen verehrer der mir aus prinzip den roten gibt
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Oh, wait ...
