Also ich hab ja echt keine Ahnung von sowas, war noch nie im Fitnessstudio, außer den Vereinsinternen vom Fußball bei denen man nur relativ simple Übungen macht und sehr einfache Geräte hat, aber trotz dieser Unwissenheit muss ich dann doch den Kopf bei den Typen im Video schütteln.... was denken die Pfosten sich da nur bei. xD
Das ist keine Besserwisserei, das ist fatale Unwissenheit. Trainieren die auf lange Zeit so, wird der Besuch beim Physio früher oder später unumgänglich werden. Mal im Ernst, da wäre garnicht trainieren wahrscheinlich gesünder
Meine Güte. Das tut beim zuschauen ja schon weh. Ich hoffe in deren Studios is mal jemand so gnädig und haut denen dafür auf die Fresse. Wird weniger schädlich sein...