@HGUe
Naja man muss dass so sehen: Das erste Video sagt nichts falsches, wenn es behauptet ein paar Schokodropps haben 200 Kilokalorien genauso wie eine große Schale voll Möhren. Das stimmt schon. Man muss sich nur klar sein, dass es für den Körper schon einen Unterschied macht, ob man 200 Kilokal. in Form von Schokolade zu sich nimmt, oder in Form von Mören. Für unseren Körper sind die Kalorien aus Glucose/Fructose halt was anderes als der gleiche Brennwert als höherwertigen Kohlenydraten.
Wenn man rohen Sellerie isst, nimmt man Minus-Kalorien zu. Denn das Zeugs ist so schwer verdautlich und enthält so wenig Kalorien, dass man mehr Energie verbraucht als man zu sich nimmt.
Leider schmecken rohe Sellerie auch nicht besonders gut.
@Arwn00r Und kaltes Wasser ist auch Minus-Kalorien, weil der Körper Energie braucht es aufzuwärmen.
Aber das ist so wenig, davon wirst Du kaum etwas merken.
