@teo Steck dir den Finger bis zum Anschlag in die Nase, dort etwa eine 180° Drehung machen und langsam wieder herausziehen. Dann solltest du eine Beschäftigung für die nächsten paar Tage haben. Damit das nicht langweilig wird, kannst du dann das Nasenloch und die Finger wechseln. Wenn dir das zu extrem ist, dann Steck den Finger nicht in die Nase sondern in den Po, erst ein dann zwei, dann drei, dann vier und wenn das fünfte Fingerchen steckt, dann machste mit der zweiten Hand weiter.