ich befürchte, dann muss sie eine ganze menge "elsewhere" konsumieren, wenn sie ihren tagesbedarf allein damit füllen möchte. wobei veganer viele möglichkeiten haben, proteine durch nahrung aufzunehmen. muss man sich nur mit ernährung befassen und darauf hab ich jedenfalls keine lust. *mitderrapsölflaschezuprost*
Nur dann, wenn er nicht der beste Bäcker der Welt ist. Ich kann das beurteilen, weil ich schon bei jedem Bäcker der Welt gegessen habe. *socool* #bäckereitestungspecki.de
Im Vergleich zum Fett oder KH Gehalt enthält Spinat vielleicht schon ganz gut Eiweiß. Aber laut deiner Tabelle braucht man 2,8kg Spinat um den Täglichen Eiweiß Bedarf zu decken. Tatsächlich weniger als ich erwartet hätte. Trotzdem keine wirkliche Eiweiß Quelle.
*socool* #bäckereitestungspecki.de
