Giggity Goo: und 3:48 auch

MaceSowel: naja ich würde mal sagen 10kg weniger tun es auch..das führt doch nur zu unsauberen ausführungen

Druss: der nimmt viel zu viel gewicht. völliger unsinn

reMoNdE1HP: Er meint halt, er ist cooler wenn er mehr Gewichte nimmt.

Druss: ja so siehsts aus. also typischer mc-fit kunde

Ex!Li: Hat überhaupt nichts mit zu viel Gewicht zu tun! Bei dieser Übung ist es normal solch ein Gewicht zu nehmen, welches man aus eigener Kraft nicht "rausheben" kann und nicht rausheben soll. Dazu kommt noch, dass man durch das hinlegen ein Schwung hat und wegen dem Impulsgesetz welcher die Trägheit der Masse beschreibt, könnt ihr euch vorstellen, dass die Hanteln erstmal wesetnlich schwerer werden. Diese Kraft muss von dem Helfendem aufgefangen werden. Wenn die Hanteln einmal oben sind, können sie mit den Brustmuskel optimal gehoben werden. Alles was unter 90° Winkel geht, sollte schon garnicht mehr aus eigener Kraft rausgehoben werden!

FRGT10: wtf...du willst uns also sagen, dass der typ sich kein bisschen übernommen hat?! ^^ wie man am ende sieht schafft er nichtmal eine einzige ordentliche wiederholung...

Neshi-Fynn: Eimer Eimer!!!

MarvE: eines meiner frühestgesehenen Videos im Internet